清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）

作者： Cecilia-here

减脂好帮手，很简单的一道菜，但是摆盘什么很好看。

用料

• 鸡胸肉 250g
• 胡萝卜 半根
• 莲藕 一节
• 橄榄油 两勺
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 生菜 随便啦
• 淀粉 一两勺

清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁成肉末

步骤 2

莲藕胡萝卜切丁

步骤 3

全部搅拌在一起，添加作料，拌匀

步骤 4

用手搓成丸子状

步骤 5

上锅蒸熟

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步骤 6

步骤 6

摆盘⊙▽⊙

清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）的小贴士

1.减脂版本是蒸的，还可以炸。用料里面可以添加鸡蛋。做丸子的时候盐什么放够。 2.想起来~胡萝卜和莲藕可能水太多，最后导致搓团子的时候会比较稀哦，可以加点淀粉啥的，调一下

菜谱创建时间：2014-07-17 09:01:58