朴素煎鸡扒

作者： PPPam

滑嫩的鸡扒配上一大碗白米饭，再加上香甜个爽脆的红萝卜丁，一口饭一口肉和丁，瞬间充满满足感。

用料

• 鸡腿 3只
• 红萝卜 1颗
• 生抽，盐，糖，料酒 适量
• 生粉 适量
• 蒜蓉 适量

朴素煎鸡扒的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨，用生抽，盐，糖和料酒腌制好。开始煎之前才下生粉。

步骤 2

用生抽，盐，糖和料酒腌制鸡扒，生粉到煎的时候再下。

步骤 3

红萝卜切丁，蒜头打成蓉用盐腌制好，备用

步骤 4

煎的时候皮面下去先煎，不用加油。大概两分钟可以翻面。注意不要经常翻动鸡扒，以免皮会黏住。

步骤 5

鸡扒煎好起锅，就着锅里的油将红萝卜丁炒熟。蒜蓉爆香，淋在鸡扒上，就可以开吃了～

菜谱创建时间：2014-07-16 13:26:19