水七七-面拖秋葵

作者： 水七七

营养、健康又方便好吃，夏天开胃、瘦身美容～

用料

• 秋葵 250g
• 生粉
• 鸡蛋 1只
• 面粉
• 醋
• 大蒜头
• 海鲜酱油

水七七-面拖秋葵的做法步骤

步骤 1

将面粉、生粉、鸡蛋打液、水和成较稠的裹液，面粉是生粉的两倍；

步骤 2

秋葵根部切除，洗净；

步骤 3

秋葵裹上裹液，入油炸，炸15秒至多捞出；放置于餐用吸油纸，装盘；

步骤 4

准备蘸酱：大蒜拍末，放入醋中，加少许海鲜酱油；

菜谱创建时间：2014-07-15 20:35:20