健康无油排骨炖豆角土豆(懒人砂锅版)

作者： 00桔梗00

简单方便又健康～

用料

• 排骨，或棒骨，腔骨 500g
• 豆角，最好是东北油豆角 250g
• 土豆 2个
• 酱油，老抽，盐，花椒面 适量
• 花椒，干辣椒，葱，姜 适量
• 冰糖，一定要放哦 适量

健康无油排骨炖豆角土豆(懒人砂锅版)的做法步骤

步骤 1

排骨用开水焯白后捞出放砂锅里

步骤 2

土豆切滚刀块

步骤 3

豆角切段，今天没买到油豆角，用油豆角更好吃。

步骤 4

土豆，豆角也都放砂锅里

步骤 5

准备材料

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步骤 6

步骤 6

准备材料

步骤 7

放入砂锅后，加开水，一定要用开水哦

步骤 8

炖40分钟左右，差不多剩一碗汤汁左右，盛出，开吃！土豆大部分都炖碎了融入汤汁中，泡饭十分美味！

健康无油排骨炖豆角土豆(懒人砂锅版)的小贴士

如果你的锅够大，还可以放入茄子，南瓜，玉米～超好吃滴东北乱炖！

菜谱创建时间：2014-07-09 18:03:37