晚饭

作者： olivia8865

营养健康原味

用料

• 山药 五厘米长
• 排骨 三块
• 墨鱼丸/虾丸/蟹棒 3/1/1
• 木耳/西兰花/藕片 若干
• 海鲜酱油红椒葱碎 适量
• 烤鸡鸡腿肉小番茄 超市买

晚饭的做法步骤

步骤 1

瓦锅添水适量，烧开！排骨热水烫一下！瓦锅水开后放入丸子排骨！大火五分钟转小火！顿了有半小时或者四十多分钟记不清了！

步骤 2

蔬菜用水焯一下！小红椒葱碎海鲜酱油调匀即可！配的紫米饭，大米紫米大碴子！

步骤 3

鸡肉撕碎！配小番茄！OK啦！用时一小时全都搞定！呵呵

步骤 4

晚饭的小贴士

想着吃的人再简单的食材和烹饪手法都会特别的美味呵呵

菜谱创建时间：2014-07-09 09:01:39