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番茄土豆菌菇炖鸡肉

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作者: 寶藍色
最近在减肥,围绕着碳水 蛋白 纤维的饮食结构,煮的。味道很鲜甜。

用料

番茄土豆菌菇炖鸡肉的做法步骤

步骤 1

先把土豆 番茄 鲜蘑菇洗净,切块备用。鸡胸肉用盐油腌制15分钟。

步骤 2

锅里加油,注意不要放太多,放番茄炒至软后放土豆。加适量的水闷,待土豆小软放鲜蘑菇,最后等锅里的水闷至粘稠,番茄都变成番茄酱一样,放鸡胸肉,肉熟既可起锅。

菜谱创建时间:2014-07-07 15:34:47
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