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口味超级赞辣白菜炒年糕(五分钟快速无油版)

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作者: Day Day Lee
健康饮食,减肥朋友们,这是一道在减肥期间很不错的一道餐品。辣白菜可以帮助减肥,年糕又提供了每日必需的糖分——主食。虽然是无油版,但是绝对不输有油的,口味超级赞!而且最大的特点:快速,简便,五分钟搞定!

用料

口味超级赞辣白菜炒年糕(五分钟快速无油版)的做法步骤

步骤 1

我买的是条状年糕,所以煮之前先将年糕掰成一条一条的,如果觉得太长,可以对半切。如果是片状的或者觉得掰起来太费力气,就先用清水泡一会儿,再掰。

步骤 2

将掰好的年糕放入锅里,加水,超过年糕一个指结的高度,开始煮。水开后3~5分钟,其实只要年糕飘起来就熟了,喜欢吃软一点的可以多煮一两分钟。

步骤 3

将煮好的年糕过凉水,目的是更Q,当然,不过凉水也无所谓,我爱吃劲道的,所以过了两次。

步骤 4

将过好凉水的年糕沥干多余水分,放回锅里,倒入辣白菜,辣酱,清水,开火。搅匀后加入盐,糖。这里的辣酱,盐,糖都是根据个人口味酌情增减的,没有规定。

步骤 5

水微开冒泡时,加入水淀粉,等汤汁收的差不多就可以关火盛出了~

菜谱创建时间:2014-06-26 09:58:40
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