首先把肉搅碎,五花肉会比较香,不喜欢肥肉的可以只要纯瘦肉。
香菇或红葱头或其他自己爱吃的素料切碎,类似于饺子馅那样
把香菇或者其他自己爱吃的素菜与猪肉混合,调味,加入耗油,少许鸡精,少许盐,然后腌制
在腌制的同时将苦瓜切段,掏空
把馅酿到苦瓜里,按自己喜欢的方式烹煮。用蒸的会有很多汤汁流出,还可以喝苦瓜汤!