不用油煎的韭菜盒子\^O^/

作者： 阳光宝宝2008

不用油煎，面粉烙出来的简单、低脂、美味的韭菜盒子，值得一试哦！

用料

• 普通面粉 200g
• 水 60g左右
• 韭菜 适量
• 植物油 一小勺
• 盐 少许

不用油煎的韭菜盒子\^O^/的做法步骤

步骤 1

韭菜洗净，切碎。

步骤 2

锅里放入一小勺植物油，少许盐，把韭菜炒至微熟即可，放在一边冷却。

步骤 3

面粉和水拌匀，用手揉成团，面团偏干为好。

步骤 4

分成30克一个的小剂子，用擀面杖擀成薄的面片，越薄越好哦！

步骤 5

在面皮一半的位置内放入适量冷却的韭菜，再把另一半面片对折，沾少许水捏紧封口。

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步骤 6

步骤 6

生的韭菜盒子两面抹上生的面粉，放在平底锅里用小火烙熟，香喷喷的粉烙韭菜盒子就出炉啦！

不用油煎的韭菜盒子\^O^/的小贴士

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菜谱创建时间：2014-06-10 19:08:08