【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤

作者： 芒小果MAMA

【芒小果早餐食谱】快手高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤（8M+）+菠萝奶油蛋糕卷。毛豆是很好的食材，具体原因见最后一张图。1岁以下将鸡蛋换为蛋黄，不要放盐就行。味道很不错哦。蛋糕卷做法就算了我做的不好。

用料

• 鸡蛋 1只
• 面粉 15g
• 毛豆 20g
• 清水 1碗

【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法步骤

步骤 1

毛豆洗净，和一碗清水打成细腻的浆

步骤 2

锅内放入面粉小火干炒至微黄

步骤 3

缓慢倒入毛豆浆同时迅速搅拌均匀

步骤 4

煮开后打入蛋花，再次沸腾鸡蛋熟透即可关火，加少许盐、香油调味

步骤 5

毛豆的好处

【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的小贴士

1、全程小火 2、迅速搅拌 3、1岁以下只用蛋黄

菜谱创建时间：2014-05-29 11:57:46