全谷物早餐

作者： 食尚小米

奶酪的香味和鲜虾的香味在烤箱里蔓延，一开烤箱门，满屋子都是香味，我要开始吃早饭了哈哈。。

用料

• 竹炭全麦面包
• 奶酪片
• 鲜虾
• 苦菊
• 樱桃
• 绍酒
• 盐

全谷物早餐的做法步骤

步骤 1

鲜虾用开水煮熟，开水中加入少许盐、绍酒、入味去腥

步骤 2

鲜虾去皮去头、留尾

步骤 3

用牙签挑去两边的虾线

步骤 4

竹炭全麦面包切小块，放上鲜虾

步骤 5

在放上切成小块的奶酪片

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步骤 6

步骤 6

放入提前预热180度的烤箱，上下火烤3分钟，奶酪融化即可

全谷物早餐的小贴士

食尚小米告诉您吧！吃早餐的N大好处 1、1/3黄金营养，早上好吸收。 2、补充能力，保持活力一整天。 3、更容易建立良好的饮食习惯 4、更有助于集中注意力，工作和学习表现更出色 5、身形更苗条，更不容易发胖。

菜谱创建时间：2011-07-26 12:08:21