低卡美味的吐司布丁～无糖牛奶版

作者： leibaobao00

减脂期又好想吃布丁怎么办？那就试试这款吧，无糖又营养喔，而且美味得很呀。

用料

• 吐司 一片
• 蛋黄（可换鸡蛋一个） 2个
• 牛奶 120克
• 香蕉 一根
• 蔓越梅 适量
• 香草精 数滴

低卡美味的吐司布丁～无糖牛奶版的做法步骤

步骤 1

蛋黄加牛奶，香草精拌匀，静止备用。

步骤 2

吐司切小块排入耐高温烤碗。

步骤 3

香蕉切片放入，撒入蔓越梅果干。

步骤 4

最后淋上过筛的布丁液，入预热200度烤箱中下层上下火烤20分钟左右。

步骤 5

烤到布丁液凝固，吐司变色就可以出炉了。

展开全部

步骤 6

步骤 6

没等凉窝就开动啦，吃起来美味又没负担哦。

菜谱创建时间：2014-05-10 07:03:22