挑选一袋美国冷冻牛排薯,柠檬,小红蒜若干。看起来材料很多,但做法还是很简单的。
柠檬半个切片、小红葱头对半切开(用大洋葱的话就随意切块)、蒜瓣剥去外面的皮,最里面的皮不要去,连皮烤了之后,蒜肉会和皮分离,既不会变干,又特别柔软香甜,很好吃的。
将美国冷冻牛排薯、蒜瓣、柠檬、小红葱头全部放入一个大碗,接着放入所有调料:混合香草碎(我偏爱迷迭香的味道,所以额外多放了一把迷迭香)、柠檬汁2大勺、番茄酱1大勺、辣椒粉1大勺、盐、黑胡椒粉、橄榄油4大勺,搅拌均匀。
倒入烤盘,放入提前预热至200度的烤箱,中层,上下火,烤30~40分钟,至薯条表面微微发焦即可。中途可以拿出来翻面一次。
不光烤好的薯条香喷喷很好吃,里头的大蒜和小红葱头也是绵软香甜,味道很好。平时很少作为菜来吃、但又非常健康的洋葱和大蒜,这样一来也能吃下去不少呢。