“废物利用”的健康早餐

作者： 乖耳木目

每次榨果蔬汁总会有大量的渣剩下来 有很多纤维素的呢 不能浪费了 加个鸡蛋和适量的面粉 就是第二天的美味加健康早餐呢！

用料

• 苹果芹菜榨汁的渣 1个苹果加3、4根西芹的渣
• 鸡蛋 1个
• 面粉 45g（3大汤勺）

“废物利用”的健康早餐的做法步骤

步骤 1

将所有原料混合成能流动的面糊，平底锅刷一层油（用厨房用纸蘸些油刷就行），锅热后，倒上面糊，加盖中小火煎5、6分钟，再翻面煎（不好翻的话，拿个大盘子把锅倒过来再平移到锅里就好）4、5分钟，第二面就不用加盖了，让水分出来。

菜谱创建时间：2014-05-08 22:46:59