1、瑶柱(干贝)要提前泡软,撕成丝; 2、火腿片切丝;鸡蛋打散; 3、蒜瓣拍几下,葱切段。 4、拿热开水把粉丝泡约5分钟,要多留意,不能太长时间,否则泡太软容易糊,时间到马上把水倒掉,用筛网沥干水。
1、热锅下油,放葱白段、蒜瓣爆香。 2、放瑶柱和火腿丝先炒,然后再放沥干水的粉丝,大火翻炒。 3、翻炒约3分钟左右可以下鸡蛋继续翻炒,尽量均匀。 4、放盐和酱油继续翻炒,均匀上色放葱段翻几下即可上碟。