西兰花洗净，掰成小朵；土豆且成小丁；牛油果选黑色的，洗净切片，撒少许柠檬汁；蓝莓用纯净水洗净；
清水放少许盐，把西兰花过水，可以稍微煮一下，试试用筷子能轻松扎透，方便宝宝咀嚼；土豆加水盐煮透；鸡蛋煮熟后切片；
把以上的食物放到一个盘子里，倒入适量沙拉酱搅拌就可以了
还可以把土司用烤箱烘一下，也切成丁，放进去一起搅拌，很好吃。