将鸡肉绰水,把所有材料煮熟切块待用
把食材剁碎,加鸡蛋,融化的黄油和低筋粉搅拌成面团
将不黏手的面团搓成柱状,放入冰箱冷冻一个小时,取出后切成一厘米厚度的薄片,放入烤盘
放入烤箱160度烤制30分钟,就OK了!冷却之后是硬脆的,又能磨牙又营养,做训练用小零食再好不过了!