木耳豆腐瘦身汤

作者： CaseyQueen

木耳有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃的功效，豆腐延缓更年期、防治乳腺癌、防治心脑血管疾病的疗效。这道简单的木耳豆腐汤，清淡爽口、防癌健体，最主要的是清肠胃减肥，是我们各位MM的四季必备良菜。减肥不能着急，应从食疗健康开始！

用料

• 鸡汤 够用就行
• 豆腐 半块
• 木耳 6朵
• 肉丸 两个
• 姜丝、香菜 少量

木耳豆腐瘦身汤的做法步骤

步骤 1

豆腐：切块。 木耳：泡发切丝。

步骤 2

锅：鸡汤放姜丝，烧开。 放入豆腐块、肉丸片、木耳丝， 放盐、少量一品鲜酱油， 煮15分钟。

步骤 3

出锅，撒香菜，完成。

木耳豆腐瘦身汤的小贴士

1、豆腐：用个人家自己做的，不要用内酯豆腐（有添加剂） 2、肉丸：用不用都行，要是用就用自己家做的。 这个食疗瘦身汤以健康为主，材料不要带添加剂的。

菜谱创建时间：2014-04-20 15:12:41