简约煎牛排

作者： 好好吃饭的瘦子

超级简单懒人煎牛排法！

用料

• 黑胡椒（瓶装自己拧） 若干
• 牛排 一块
• 食用盐 若干
• 橄榄油 若干
• 平底锅 一只

简约煎牛排的做法步骤

步骤 1

先把牛排放入冷水中解冻，直至牛排完全软了。然后用厨房用纸把牛排上的水都吸走。将牛排放在一个大盘子上。

步骤 2

牛排两面分别撒上少许食盐，黑胡椒（可多些），再抹上少许橄榄油（少许！），让牛排腌20分钟-30分钟，擦干牛排表面腌制出的水。

步骤 3

热锅，倒入少许橄榄油，一定要少！然后将牛排放入锅中煎。第一次可以两分钟一翻面，在逐渐减少时间，大概翻七八次就好了。（视情况而定）

步骤 4

煎好的牛排不要马上切，让它休息3分钟，肉汁不会流失，然后再切。

菜谱创建时间：2014-03-29 14:25:32