木瓜洗净，切开顶部作为盖子，余下的部分挖去核，再起出部分瓜肉，木瓜盅备用。
红枣、桂圆分别用清水泡软；雪耳浸发修好，撕成细朵。
所有材料同放入木瓜盅内，加入热水，盖上木瓜盖，整个放入汤锅，隔水用慢火炖30分钟，即成。