莲子银耳百合鸡蛋糖水

作者： -赵妍-

莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 总之这个糖水是非常滋润的，全家都适合吃。

用料

• 生鸡蛋 两个
• 黄片糖 适量
• 银耳 半朵
• 百合 一把
• 红枣 6-10颗
• 枸杞 一把
• 莲子 一大把

莲子银耳百合鸡蛋糖水的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗干净，先用水泡着备用

步骤 2

加水一升左右，先放莲子和鸡蛋，煮大个小时，等莲子变软就可以加其他材料，银耳百合要最后放，再煮半个小时，加黄片糖调味就可以吃了！

菜谱创建时间：2014-02-19 20:22:43