将紫薯蒸熟，剥皮。（我用的是小紫薯所以用了五个，大的话一个半或者两个就够了）
用勺子把蒸熟的紫薯压成泥，喜欢甜的可以把白糖加进去。
糯米粉加适量的温水搅拌，温水分次少量的加，最后揉成偏湿润点的面团。
将揉好的糯米面团取出一个直径为2厘米左右的面团。
轻轻压扁，中间稍厚一点，周边薄一点。
取适量的紫薯馅放在压扁的面团上（紫薯馅很粘，所以用筷子夹的馅，而且可以用筷子轻压一下馅，可以包得更容易一些）
把面团得包口一点点得合起来，最后再搓成圆球。这样就算包好啦
差不多快要包好的时候，就可以先在锅里热水，水烧开了后把汤圆放进锅里，用勺子轻轻搅一下，防止粘锅。
等汤圆飘起来的时候就煮好拉，再把牛奶用奶锅煮好再加进汤圆里就完成了。不喜欢的可以不加
面团捏的偏湿润些比较好，不然偏干的话在包的时候皮容易碎掉，皮一定要捏的薄吃起来才有口感。