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药膳乳鸽

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冬天吃这道菜,具有去风湿清除体内寒湿气有帮助,滋补强身。特别适合冬天手脚冰冷、手心出汗、贫血、虚弱无力人士。

用料

药膳乳鸽的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

1乳鸽斩件放进热水去血腥味捞起。 2热油后放姜片爆香,再把乳鸽放进去翻炒下,接着洒点洒进去盖住锅焖30秒再翻炒几下关火盛起。 3准备2000毫升的水,将以上药膳、淮山、红萝卜所有材料放进去水里(枸杞和红枣除外),水开后再调中小火煲20分钟,这样能够把药膳的味道散发出来。 4药膳煲20分钟后将乳鸽再放进去,调到最大火,当汤再次开后把浮在汤上的油和白色泡泡撇除;再调回中小火煲15分钟,再加盐和鸡粉调味即可。 5把锅里的材料全部全部盛出,用火锅方式吃,吃完乳鸽后再喝汤。

菜谱创建时间:2014-02-16 14:53:14
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