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冰糖燕窝
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作者:
雅羾
充满蛋香味的胶原蛋白,水溶性蛋白质更易被人体吸收
用料
毛燕窝
1盏
过濾水
红冰糖
少许
冰糖燕窝的做法步骤
步骤 1
毛燕窝浸泡1小时
步骤 2
把燕毛杂质挑除干净
步骤 3
挑好的窝窝用过濾水作最后漂洗,沥干水备用
步骤 4
炖盅内加入1碗半水和红冰糖炖溶,再把窝窝加入续炖30分钟
冰糖燕窝的小贴士
如果喜欢其它口味也可以在炖时添加进去一起炖 空腹饮用效果更好
菜谱创建时间:2014-01-27 11:35:39
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