芦笋西红柿炒虾仁

作者： 小孔成象

芦笋、西红柿炒虾仁，营养价值高～妈妈教我的～～

用料

• 芦笋
• 西红柿
• 虾仁（现剥的比较好）

芦笋西红柿炒虾仁的做法步骤

步骤 1

芦笋切小段，西红柿切小块，虾仁剥出待用。虾仁要现剥的才新鲜，那些速冻的虾仁虽然口感QQ的但总感觉不新鲜

步骤 2

芦笋水里焯一焯，捞出待用

步骤 3

热锅，放油，喜欢的话可以大蒜爆一下锅。先下西红柿。我们家西红柿炒任何东西都喜欢把西红柿炒烂了

步骤 4

等西红柿炒到差不多变成糊糊了，加芦笋

步骤 5

芦笋稍微翻炒一会儿，加入虾仁

步骤 6

出锅前调味。这个菜只放盐就已经很鲜美了，个人认为不用加任何别的调料。当然也可以根据个人喜好加

菜谱创建时间：2014-01-19 12:00:42