将半碗隔夜红米饭微波三分钟(因为昨天把米饭放进速冻,所以时间较长些)
鸡蛋打散(我个人吃得较淡,做蛋食从来不放任何调味的)
菠菜焯好剪成段备用
肉脯切成厘米见方的方形小块
电磁炉打开,平底锅烧热,把蛋炒散(没有放油哦)后放到盘里备用
平底锅趁热放少许油,把热好的红米饭放进锅里炒散
把鸡蛋和菠菜放进饭里拌炒
这个时候炒饭还没有任何调味,所以在起锅时放进一勺蚝油进行调味,盛起装盘
可以看个人的喜好、口味调制