无油无蛋奶纯燕麦马芬
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粉类只用燕麦制成的马芬,可以大量消耗燕麦的食谱!
咀嚼性非常好,而且口感不粗糙~
方子改自某国外美食博客,用西梅干果泥代替黄油的超健康马芬,西梅泥做法在我另一篇独立食谱之中。
一共4个中性杯子,每个200大卡左右。
无油无蛋奶纯燕麦马芬的做法步骤
步骤 1
均匀混合所有材料。放入模具,入预热好190度的烤箱20分钟即可。
步骤 2
自然冷却后即可食用,可冷冻保存,吃之前自然解冻之后再烤几分钟。
菜谱创建时间:2013-12-11 15:59:32