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低卡香蕉燕麦玛芬

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作者: 小大人-2
低卡,高纤,低油,低糖,

用料

低卡香蕉燕麦玛芬的做法步骤

步骤 1

粉类混合在一起,拌均匀,无需过筛。

步骤 2

糖和液体和鸡蛋放在一起用手动打蛋打均匀,

步骤 3

香蕉圧成泥放入混合好的液体中,搅匀

步骤 4

将混合好的粉类倒入3中,用刮刀翻拌,没有干粉,所有的麦片都沾上液体

步骤 5

倒入模具中,8分满。

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步骤 6
步骤 6

放入预热好的烤箱中,170度,上下火,中层,30分钟。

低卡香蕉燕麦玛芬的小贴士

我用的是中等个头的香蕉,去皮后大概130克,喜欢香蕉的亲们可以加到2根,其它材料份量不用改变。我试了两根香蕉,而且保留一些香蕉块,出来的口感更好,蕉香十足。

菜谱创建时间:2013-12-04 21:16:03
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