先把鸡洗好，清掉那些你认为不要的东东
亮出卤锅（电饭锅），加入适当的水，这个适当嘛，是鸡的高度的三分之一到二分之一，由于怕放太多调料，所以没必有放那么多水
将八角、桂皮、花椒、蒜瓣、姜丝、葱段、冰糖分成两半，一半放到卤锅内，一半塞进鸡的肚子里
然后往卤锅加入盐、料酒、老抽、酱油、油，把鸡放进去泡四十分钟，先泡一边二十分钟再翻过来泡另一边二十分钟
OK！开火了，调足活力武火烧开，武火五分钟后改文火烧四十分钟
关火了，准备开动，还早呢。等卤水凉了，把鸡捞出来晾干，手撕装盘，铺上香菜
还没好呢馋鬼，卤水怎么能少了卤汤呢？换鼎，蒜瓣剁碎，放油，烧热加一半蒜泥留一半自由妙用，金黄色时加入少许刚才卤鸡的卤水，味道香吧？关火把卤汤浇到鸡肉上
还没好呢？快了。由于鸡肉比较油腻还是来点佐料吧，倒出少许白醋，放入蒜泥放入点点盐，待会吃鸡肉蘸上醋汁就不腻了。
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。