花生、眉豆要洗乾淨,提前泡發,這樣會在湯水裡煮得更出味,令湯水更濃。
雞腳和瘦肉要出水去油腥去浮泡,準備一個小鍋,冷水下雞腳和瘦肉。慢火,等水漸熱就會有白色浮泡出來,撈起雞腳和瘦肉,沖去浮泡。
準備好材料,湯煲放好水,先下姜、蜜棗。
水開後,下花生、眉豆、雞腳和瘦肉,大火煮開,煲30分鐘,轉小火煮約一個半小時。
再轉大火,放鹽,試味,再略煮5分鐘,熄火湯成。