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瑶柱鸡丝粥

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作者: 膳道KITCHENDAO
干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半,而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一,是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。

用料

瑶柱鸡丝粥的做法步骤

步骤 1

姜丝、鸡肉整块和瑶柱放到煲里煮15分钟。

步骤 2

捞起鸡肉掰鸡丝备用,瑶柱刀背压散备用。

步骤 3

煲煮水,水开后加米煮20分钟。

步骤 4

加入瑶柱鸡丝和调味料。

步骤 5

5分钟后加入香菜和葱末,熄火。

菜谱创建时间:2013-10-09 11:08:15
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