嫩炒蛋配花生土司

作者： 珏玳

早餐要食蛋白质和碳水化合物，纤维就留给后两顿吧~！

用料

• 土司 2片
• 鸡蛋 3颗
• 牛奶 2勺
• 盐
• 黑胡椒
• 花生酱
• 黄油\色拉油

嫩炒蛋配花生土司的做法步骤

步骤 1

烤箱预热，鸡蛋加奶、盐充分打散

步骤 2

热锅、热油，下蛋液。蛋液稍凝固拨动下层凝固的，让上层流动的蛋液受热，，反复直到鸡蛋松软嫩黄的乳状关火，撒上黑胡椒

步骤 3

适量花生酱涂在土司表面放进烤箱，待花生酱稍融，土司略上色取出

菜谱创建时间：2013-10-03 10:35:02