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纤体提气补血糊
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作者:
希维亚
补气补血!!!! 用它来招待大姨妈最好不过了。 (单位:330 Kcal=1碗/400g)
用料
花生仁
10g
赤小豆
40g
紫米
10g
大枣
15g
桂圆肉
10g
阿胶粉
10g
纤体提气补血糊的做法步骤
步骤 1
花生仁、红小豆、紫米、桂圆肉,洗净。大枣去核,切块。
步骤 2
放入豆浆机,温水浸泡8小时以上。
步骤 3
加水至400ml,选米糊档位,打糊完成。
步骤 4
加上阿胶粉10g。搅一搅。 开吃!
菜谱创建时间:2013-09-27 09:34:25
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