香煎有料尤物

作者： 肥薇

我的心情我做主～ｄｉｙ性感尤物。

用料

• 剥皮鱿鱼筒 ４只
• 香叶 ３片
• 鸡粉，盐，油，糖，料酒，生抽，老抽 适量
• 马蹄粉（可忽略） 适量

香煎有料尤物的做法步骤

步骤 1

把尤物内脏及膏清出，冷水下尤物焯水后捞起，鸡粉，老抽均匀涂抹在膏和尤物身上。把膏塞回尤物肚子待用。

步骤 2

热锅下尤物慢煎至表面稍干，撒盐、生抽、糖中火翻炒几下，盖上锅盖焖局片刻后再掀盖翻炒收汁即可。切开上碟。表面轻洒几滴酱油更鲜美。

香煎有料尤物的小贴士

膏塞回肚子焖局既不会抽干水分也能保持鲜甜， 喜欢有口感比较湿的可以在最后焖局时略洒小小水，

菜谱创建时间：2013-09-25 16:38:43