红酒醋生菜沙拉

作者： 在时尚圈得瑟的青蛙小姐

胖子今天又跟我说，工作日给他吃中餐，但是周末他要吃西餐，而且他的食谱要从此改成减肥的营养食谱~~好吧，那咱就接着换！既然周末要吃西餐，那咱就来道意大利面，虽说意大利面里面也有蔬菜，但毕竟量少不是，再加一份沙拉！其实沙拉做好了胖子也没吃，一口都没吃，全被我一个人包圆了（现在还撑得慌呢），因为他说那道意大利面就已经很大量了！

用料

• 香芹碎 少许
• 百里香碎 少许
• 生菜沙拉 150g
• 西红柿 1只
• 鸡蛋 2只
• 盐 适量
• 玉米粒 50g
• 蒜 3瓣
• 红酒醋 50ml
• 橄榄油 25ml
• 罗勒碎 少许

红酒醋生菜沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡蛋放入锅中煮熟。

步骤 2

玉米最好选择玉米罐头，如果没有的可以从水果玉米棒子上剥下，放入微波炉中火2分钟。

步骤 3

红酒醋和橄榄油一起放入一个容器内。

步骤 4

加入盐、罗勒碎、香芹碎和百里香碎搅拌均匀备用。

步骤 5

生菜放入一个大碗。

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步骤 6

步骤 6

西红柿切成块放入生菜中。

步骤 7

蒜切成末放入碗中。

步骤 8

将调好的料汁倒入，然后搅拌均匀。

步骤 9

鸡蛋煮熟后去皮各切成四份。

步骤 10

放入搅拌好的沙拉中再稍作搅拌。

步骤 11

拌好之后装盘即可。

红酒醋生菜沙拉的小贴士

1. 生菜的食材可随意搭配，我这个是已经配搭好现成买的。 2. 还可以放入黄瓜。 3. 三种香料可根据个人口味随意放，我比较喜欢这三种。 4. 鸡蛋一定要煮熟透，不建议放入溏心的鸡蛋。 5. 这道菜比较适合下酒哦~~

菜谱创建时间：2013-09-08 07:25:44