西兰花胡萝卜炒鸡片

作者： 十指紧扣-5

很简单、美味、方便、健康的快收菜，适合忙碌的中午，三两下就搞定了。

用料

• 鸡胸肉
• 西兰花
• 胡萝卜
• 生抽
• 盐

西兰花胡萝卜炒鸡片的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻好后切片，然后放点生抽腌制小会

步骤 2

胡萝卜切片

步骤 3

西兰花切片，注意西兰花后面的长梗也可以吃哦，可以把外面的皮剥了用刀切片。

步骤 4

鸡胸肉用热油炒至变色迅速盛起，有人喜欢用热水焯下，我觉得那样比较老，我喜欢用有炒下。

步骤 5

起油锅炒胡萝卜和西兰花至断生，先炒胡萝卜再炒西兰花。

步骤 6

放入鸡肉片，加点生抽，起锅

菜谱创建时间：2013-09-05 14:14:36