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新鲜莲子
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作者：
魅力小煮
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。好夸大哦~但中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳.滋养补虚.清心.祛斑有疗效的~ 在这个盛产新鲜莲子的夏季，记得食用莲子来养心安神、消除疲劳哦。
用料
新鲜莲子
新鲜莲子的做法步骤
步骤 1
时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。
菜谱创建时间：2013-08-24 09:20:48
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