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糖尿病吃什么好,紫灵芝煮水首推

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老父亲得糖尿病已经很多年了,去年买了紫灵芝煮水喝,感觉效果不错,特此推荐给大家,有糖尿病的朋友可以试试。

用料

糖尿病吃什么好,紫灵芝煮水首推的做法步骤

步骤 1

紫灵芝片冲洗干净,用手掰成小块放入砂锅中,砂锅中加水,末过灵芝,浸泡30分钟。 将灵芝取出,换水,重新加水,加入三分之二的水。

步骤 2

水加好后就可以放到火上煮了,大火加热,煮到水沸腾。 煮到水沸腾后不要关火,要继续煮,调成小火,煮15分钟后,水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。

步骤 3

剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次。(注意:不要使用铁、铜、铝锅煮,可以用不锈钢或砂锅煮。)

菜谱创建时间:2013-08-20 10:37:49
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