土豆小丸子

作者： W小姐在南方

西方很多国家把土豆作为主食。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆营养素齐全，而且易被人体吸收，在欧洲享有“第二面包”的称号。 身边很少有朋友不喜欢吃土豆。土豆千变万化，可以是土豆泥，可以是薯条，可以是薯片，可以是土豆丝……所以不管你喜欢的是哪一种，土豆都可以满足你的需求。 这道金黄的土豆小丸子为了减轻油炸食物高热量的负罪感，我加上了新鲜的红宝石番茄佐餐，配低脂香甜沙拉酱，偶尔来一两颗也在承受范围之内。

用料

• 低脂沙拉酱
• 小土豆 四颗
• 猪肉末 200g
• 小型洋葱 1/2个
• 红宝石番茄 一颗
• 鸡蛋 一颗
• 面粉 适量
• 糯米粉 适量
• 红酒 3汤匙
• 盐 少量
• 黑胡椒 少量
• 鲜奶油 2汤匙
• 黄油 20g
• 植物油 适量

土豆小丸子的做法步骤

步骤 1

土豆泥——土豆洗净，去皮，切薄片，放入滚水煮至用筷子可以戳穿。捞起沥水，压成土豆泥。

步骤 2

洋葱切成小颗粒。

步骤 3

在平底锅里放入黄油、植物油用中火加热。

步骤 4

黄又开始融化时倒入切碎的洋葱，翻炒到洋葱出香味倒入肉末炒至肉末变色，加入红酒、盐、黑胡椒，翻炒均匀。

步骤 5

把#2洋葱肉末混合物放入土豆泥的碗中，加入鲜奶油，搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

鸡蛋打散，备用。面粉与糯米粉一比一比例混合。把混合物#3捏成大小合适的小球，分别占上面粉混合物以及鸡蛋液。

步骤 7

油锅内倒入植物油，加热到170度，放入两三个土豆丸子，炸至表面金黄

步骤 8

红宝石番茄切成小块装盘，放上土豆丸子，淋上沙拉酱或者你喜欢的酱汁

土豆小丸子的小贴士

1、酱汁的选择随意，可以是番茄酱、烧烤酱、蛋黄酱等等 2、包裹了蛋黄液之后可以再包裹一层面包糠，松脆更好吃 3、炸土豆的时间不宜过长，表面松脆金黄即可，因为里面是已经熟了的

菜谱创建时间：2013-08-05 21:35:58