中种面团揉至扩展、温暖处发酵到两倍大（手指戳一下不回缩、我用了1小时） 我的欧包面团是做欧包剩下冷藏了一周的、本身就含有盐所以中种面团里没有出现盐和酵母、酸奶里有糖分所有糖也没有加）
发酵完成之后扯成小块与主面团的材料混合揉至完全阶段。
分割成小份静置15分钟。稍稍擀开裹入沙拉酱（我用的是丘比香甜味）
放入模具温暖处二次发酵（记得盖保鲜膜）
大约50分钟左右发酵至2倍大小。预热烤箱175°
预热烤箱的过程中给面团刷蛋液、撒一些芝麻。
放入预热好的烤箱转170°、中层、烤制30分钟。
我的欧包面团用的是5分钟免揉的方子。 200g高粉 100g全麦粉 220g水 6g盐 1g酵母 冷藏发酵两周内都可以随时取用 用欧包面团做酵头这个小餐包口感特别好比较有韧劲 以前经常是揉面揉到死口感依旧无力 后来发现少揉多静置很大程度上可以改善这个问题 最后 这个方子是无油的 这才是重点哈哈哈~