自制无油无炸微波炉薯片

作者： cheneyschris

用微波炉就可以做薯片了，绝对的快手菜，满足吃货们的欲望，而且不会发胖哦~

用料

• 土豆
• 盐
• 胡椒粉
• 鸡精

自制无油无炸微波炉薯片的做法步骤

步骤 1

土豆去皮切成薄片，越薄越好，当然薄到透明也是不行滴。

步骤 2

土豆放水里泡一泡去除一部分淀粉，降低热量，口感也更好。

步骤 3

土豆拿出擦干水，一片一片的摆在盘子上，不要重叠，撒上调味料，要均匀。

步骤 4

放入微波炉，高火，正面3分钟，反面3分钟，土豆太薄或太厚适当增减时间。

步骤 5

无油无炸的薯片就出炉啦~

菜谱创建时间：2013-07-17 03:06:38