胡椒九肚鱼

作者： 膳道KITCHENDAO

九肚鱼主要分布于印度洋和太平洋。我国的南海、东海和黄海南部均有出产，其中以浙江省的温州、台州和舟山近海以及福建沿海产量较多，其渔获期以春季为主。九肚鱼属“见光死”鱼类，捕捞离海后上岸便死，还因其体内含水分较多，不易贮存，所以以前多加工成盐干制品，即“龙头烤”。九肚鱼很适合和豆腐放汤，还可以红烧，味美肉鲜，尽收眼底。

用料

• 胡椒 5g
• 九肚鱼 450g
• 姜 5g
• 香菜 10g
• 葱 15g
• 盐 5g
• 鸡粉 5g

胡椒九肚鱼的做法步骤

步骤 1

先把九肚鱼的头和内脏去掉，鱼身毎1厘米为间剁刀装碟。

步骤 2

胡椒切碎，姜切片，葱切段及葱花，香菜切段.

步骤 3

加入料头和调味料上锅蒸20分钟取出。

步骤 4

热锅下30g花生油，大火烧沸加入葱花，淋到鱼身上。

胡椒九肚鱼的小贴士

去头和内脏，鱼身剁段

菜谱创建时间：2013-07-16 16:02:52