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熬夜护肝茶，补气血，调和阴阳。
石斛10克（先煮）
黄芪10克
党参10克
西洋参5克
灵芝6克
巴戟天15克
桂圆10...
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补气血，活血化瘀，滋补肝肾。
黄芪10克
当归10克
麦冬8克
杜仲10克
巴戟天10克
肉苁蓉10克
黑豆20克
桂圆...
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补气血，安神，调经，活血化瘀。
今天配合艾灸：命门穴，足三里，太冲穴。
#我的养生茶# #补气血这样吃#
黄芪10克
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不会上火的补气血，补心养阳汤。
黄芪10克
当归10克
麦冬5克
肉桂3克
红枣
生姜
羊肉
黄芪当归麦冬肉桂生姜红枣羊...
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熬夜后必喝的护肝，补气血汤#补气血这样吃# #应季汤#
熬夜后伤肝，又耗气血，赶紧补救一下。

再配合艾灸肝腧穴，三...
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气血双补，健脾祛湿，调经补肾#我的养生茶# #补气血这样吃#
黄芪
西洋参
黄精
桑椹
山药
茯苓
桂圆
枸杞
无花果...
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健脾祛湿，滋补肝肾，腰酸背痛喝，乌发明目#我的养生茶# #补气血这样吃#
喝了嘴唇都是红红的，感觉气血充盈。

今天...
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补气血，生津止渴，补肾安神#我的养生茶# #补气血这样吃# 酸酸甜甜的很好喝。
黄芪
党参
乌梅
黄精
桑椹
山药
山楂...
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扇骨墨鱼干莲藕花生莲子汤，红口鱼，菜心。#午餐•2024年1月12日# #补气血这样吃#
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排骨墨鱼干莲藕花生莲子汤，金龙鱼，银丝菜#应季汤# #补气血这样吃#
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经期颜色淡有瘀血已经连续喝了两天了，喝完第二天颜色深了，有瘀血排出，准备喝到月经结束，颜色淡是因为气血不足，补一补通一通...
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补气血，滋补肝肾，益精血#补气血这样吃# #应季汤#
黄芪党参杜仲巴戟天肉苁蓉当归熟地黄茯苓红枣枸杞山药扇骨汤（食材都...
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冬日必喝汤：补气血，壮阳补肾益精血#应季汤# #补气血这样吃#
人参鹿茸关东参红枣枸杞山药鹌鹑汤，金龙鱼，龙牙白。
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滋补肝肾，补气养血安神。#补气血这样吃# #我的养生茶#
黄芪
党参
当归
熟地黄
山萸肉
鸡血藤
酸枣仁
何首乌
山...
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