#记录我的三餐.100天#
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阿戈妈妈
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月15日，星期六，打卡第十二天。今天早上咖啡失败，没拍照。风沙停了，天空晴朗，院子里的金银...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月13日，星期四，打卡第十二天。
9点早餐：拿铁咖啡、吐司两片
13点午餐：午餐肉、猪肝、...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月12日，星期四，打卡第11天。
8点半早餐：拿铁咖啡，吐司两片
13点午餐：鸡汤小白菜、...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月12日，星期三，打卡第十天。早晨称体重，72.5公斤，减重1.5公斤。减得太少了，主要还...
阿戈妈妈
老公做的津味打卤面，这卤子太棒啦
#记录我的三餐.100天#
4月11日，星期二，打卡第9天。
8点半早餐：拿铁咖啡一杯...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月10日，星期一，打卡第8天。
8点半早餐：拿铁咖啡一杯，稻香村麻酱小烧饼两个
12点半午...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月9日，星期日，打卡第七天。
8点半早餐：拿铁咖啡，吐司
12点半午餐：大葱炒腊肉，馒头，...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月9日，星期六，减重打卡第6天。
8点早餐：拿铁咖啡，吐司两片
13点午餐：腊肉炒西葫芦，...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月7日，星期五，减重打卡第五天。
8点半早餐，拿铁咖啡一杯，吐司一片；
13点午餐，蒸腊肉...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月6日，星期四。减重打卡第四天。今天起晚了，早餐正常，午餐晚餐轻断食失败，吃了太多零食啦
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月5日，星期三，第三天。
8点早餐：咖啡、吐司。今天咖啡拉花失败了，没拍照
12点午餐：清...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月4日，星期二。减重期饮食第二天
8点早餐：咖啡、吐司
12点午餐：韭菜猪肉水饺20个
5...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
4月3日，星期一，减重周期第一天。中断多日的记录，今天重启，今天也是进入减重周期的第一天，3...
阿戈妈妈
#记录我的三餐.100天#
100天记录之第三天～午餐：咸肉排骨莲藕汤，糖三角。昨天忘了发，今天补上；晚餐在外面小吃店解...
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