#减肥日记📆#
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Holiday_99
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牛柳生菜炒乌冬面
#午餐•2024年3月26日#
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#晚餐•2024年3月25日#
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番茄金针菇虾滑
自己做的虾滑太鲜了！
#晚餐•2024年3月24日#
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白对虾生菜沙拉&蓝莓酸奶
#晚餐•2024年3月23日#
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三明治、芝士玉米&芭乐
#午餐•2024年3月23日#
其实是早餐
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双椒炒腊肠、蛤仔煎&生菜沙拉🥗
#午餐•2024年3月22日#
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超标～今天就吃这一顿了～
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虾头油炒饭
#晚餐•2024年3月21日#
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盐葱酱煎三文鱼、煎蛋、蒜香红米苋&米饭
炒菜的时候把鱼盖上盖子保温了……葱花变黄了🥹
#晚餐•2024年3月20...
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青花椒炒鸡、番茄金针菇汤&米饭
#午餐•2024年3月17日#
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双椒牛柳炒荞麦面、酒香草头&黑咖啡
#午餐•2024年3月16日#
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雷笋炒腊肉、酒香草头、米饭&芭乐黄瓜汁
#午餐•2024年3月15日#
这一顿热量太高了，两个人吃才好
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番茄金针菇汤
#宵夜•2024年3月14日#
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麻辣牛肉包、蒸鸡蛋、黄瓜&黑咖啡
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水开上锅，包子蒸15分钟，鸡蛋蒸6分钟，蛋黄刚刚凝固，还比较...
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盐葱三文鱼
再来点🍚就更棒了～
#晚餐•2024年3月12日#
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