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鲜而肥美的多籽笔管鱿鱼
盒马买的笔管鱿鱼，稍微小了点，8分钟稍稍有点久，可能6分钟即可。
#午餐•2022年8月23日#...
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芦笋炒三文鱼&肥牛盖饭
#午餐•2022年8月22日# #减肥日记📆#
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#午餐•2022年8月19日# #减肥日记📆#
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鸡肉芦笋沙拉#晚餐•2022年8月18日# #减肥日记📆#
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秋葵酿虾滑、海鲜豆腐煲、三丝春卷&杂粮饭#午餐•2022年8月18日# #减肥日记📆#
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青酱意面、烤翅中&白灼秋葵
#午餐•2022年8月17日# #减肥日记📆#
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白灼芦笋西兰
#晚餐•2022年8月16日# #减肥日记📆#
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鸡肉小馄饨、番薯叶&烤豆腐～
#午餐•2022年8月16日# #减肥日记📆#
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青花椒蒸鲈鱼
超级棒，金针菇也很出彩～
#午餐•2022年8月14日# #减肥日记📆#
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早～减脂生菜卷
#早餐•2022年8月13日# #减肥日记📆#
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#晚餐•2022年8月12日# #减肥日记📆#
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炒乌冬～
#午餐•2022年8月10日# #减肥日记📆#
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“查”餐厅系列——美极生炒牛肉饭☑ #跟美食up主学做菜##减肥日记📆#
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西瓜🍉黄瓜🥒汁#晚餐•2022年8月10日# #减肥日记📆#
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