弦歌若梦
要学会自己给自己放糖
7.30早餐日记: 果蔬汁+五香鹌鹑蛋
🍗蛋白质:鹌鹑蛋
🥦膳食纤维:黄瓜/生菜
🍋维生素:香蕉#...
弦歌若梦
不断攀上新高度，看到新风景
7.29早餐日记: 皮蛋粥+腌黄瓜+焦糖拿铁+维生素+桃子
🍰碳水:皮蛋粥
🍗蛋白质:鸡蛋/...
弦歌若梦
拥抱阳光，开启元气满满一天！
7.28早餐日记: 全麦吐司+水煮蛋+火龙果拿铁+腌黄瓜
🍰碳水:全麦吐司
🍗蛋白质:鸡蛋...
弦歌若梦
别让生活的压力挤走快乐，收拾好心情，继续前行。
7.27早餐日记: 素馅蒸饺+红糖醪糟蒸蛋+桃子
🍰碳水:蒸饺
🍗蛋白质...
弦歌若梦
穿自己喜欢的衣服，和不累的人相处。
7.25早餐日记: 列巴+五香鹌鹑蛋+葡萄+生椰拿铁
🍰碳水:列巴
🍗蛋白质:椰乳/...
弦歌若梦
不要慌，不要慌，太阳下山有月光。
7.24早餐日记: 列巴+水煮蛋+桃子+生椰拿铁
🍰碳水:列巴
🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶/...
弦歌若梦
我野蛮生长，自己便是月亮。
7.23早餐日记: 蒸蛋糕+五香鹌鹑蛋+奶咖+桃子
🍰碳水:蒸蛋糕
🍗蛋白质:鹌鹑蛋/牛奶
...
弦歌若梦
岁月款款而来，愿我们都能从容以待。
7.22早餐日记: 蔬菜窝头+水煮蛋+桃子+奶咖
🍰碳水:玉米窝头
🍗蛋白质:鸡蛋/...
弦歌若梦
不必追赶世界的节奏，我在自己的时区里，慢慢走。
7.21早餐日记: 抹茶麦片+五香鹌鹑蛋+桃子
🍰碳水:麦片
🍗蛋白质:...
