#我的减脂计划#

2022瘦了多少?
减脂计划坚持得如何?
饮食习惯有什么变化?
快来分享你的心得和总结吧!

来自 厨保
弦歌若梦 弦歌若梦
希望这个秋天的秋风不燥,岁月静好,我们平安顺遂
8.22早餐日记: 果蔬汁
🍋维生素:火龙果#早餐•2025年8月22日...
陈雪飞减脂 陈雪飞减脂
#我的减脂计划# #中式地中海饮食-28天控卡计划食谱# 今天早餐8点吃的 咖啡,苹果,鸡蛋,面包
弦歌若梦 弦歌若梦
生活之美,就是把普通的烟火过成精致
8.21早餐日记: 水煮蛋+葛根山药玉米糊+桃子
🍰碳水:玉米糊
🍗蛋白质:水煮蛋
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弦歌若梦 弦歌若梦
希望这个秋天的秋风不燥,岁月静好,我们平安顺遂
8.20早餐日记: 蛋白棒+水煮蛋+桃子+洛神花茶
🍗蛋白质:蛋白棒/鸡...
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