茶米chami 茶米chami
#晚餐•2021年6月3日# 盐煎青花鱼#挪威青花鱼#
 茶米chami 茶米chami
茄汁挪威青花鱼#晚餐•2021年6月3日#
茄汁跟青花鱼太搭了，好吃
#挪威青花鱼#
 君-zhong 君-zhong
椒盐挪威青花鱼
挪威青花鱼不仅口感好还含有丰富的营养成分，肉质紧实有弹性，鱼皮滑嫩，口感绝佳，简单的煎一煎，撒上椒盐，就...
 皓月天空 皓月天空
#晚餐•2021年6月2日#
#挪威青花鱼#  
椒盐挪威青花鱼，富含蛋白质和氨基酸，营养美味，简单地油煎至金黄色，搭配...
 快乐萱萱妈的小厨房 快乐萱萱妈的小厨房
#挪威青花鱼# 第一次吃这种挪威青花鱼。花纹真美，煎的时候不用放多油，慢慢的鱼皮会有油析出，很容易上色，看着就很有食欲，...
 妍妍妈Ada 妍妍妈Ada
挪威青花鱼丨舌尖上的挪威海味
外酥里嫩！营养又美味丨椒盐挪威青花鱼
非常好吃，简单一下即熟，特别鲜香，撒上椒盐，即口感爆...
 陈娃娃wawa 陈娃娃wawa
#挪威青花鱼# #挪威海产# 青花鱼跟秋刀鱼一样，也是富含油脂呢，无需放油，哔哩吧啦出来好多油呀～
 陈娃娃wawa 陈娃娃wawa
#挪威青花鱼# 空气炸的青花鱼～皮也脆脆的，好吃～#挪威海产#
 妍妍妈Ada 妍妍妈Ada
挪威青花鱼丨舌尖上的挪威海味
香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁
皮脆肉鲜嫩的挪威青花鱼搭配芦笋淋上川味鱼香汁营养下饭好味道👍
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 叶子shuye 叶子shuye
挪威青花鱼在秋季黄金季捕捞，其脂肪含量高达28%，富含健康的不饱和脂肪酸对老人孩子身体特别有好处，而且刺少、鱼肉紧致、鱼...
 夹子妈咪 夹子妈咪
#挪威青花鱼# 酸甜开胃，太好吃了！连平时不喜欢吃鱼的女儿都说好吃，好的食材怎么做都好吃😋
#晚餐•2021年5月29日...
 Cyond杨 Cyond杨
🐟🐟盐煎青花鱼🐟


盐煎青花鱼肉质紧实有弹性，
极其少刺，
营养价值也高，
适合老人和小孩。
再挤上点柠檬汁，
啧～
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 小可人儿的老外 小可人儿的老外
#挪威青花鱼# #晚餐•2021年6月1日#
啫啫挪威青花鱼煲，鲜香，肉质细腻，口感好。今天是给老顽童外公做的一道菜，...
 风清扬cdm 风清扬cdm
#挪威青花鱼#
#晚餐•2021年6月1日#
挪威青花鱼
只需盐煎
撒些黑胡椒粉
就是一道美味
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