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今日份午餐和早饭#午餐•2020年3月3日#  #FLAG不能倒# 牛肉饼又被抢走了
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辣椒炒海鲜，牛肉饼真可以吃一周了，太实沉#午餐•2020年3月2日#  #FLAG不能倒#
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心血来潮做了汉堡里面的牛肉饼～第一次尝试没有达到惊讶的感觉～但至少这一周减脂红肉是准备好了～#晚餐•2020年3月1日#...
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昨晚剩下的凉拌牛肉和鸡蛋饼～昨儿个补充弹药破戒了，买了没有芝士小汉堡解馋#早餐•2020年3月1日#  #FLAG不能倒...
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早上临时有点突发情况，醒来后就没睡着～刷了一早上外卖馋的不行还是要忍住～把冰箱库存都清了做了个海陆空全套～吃完就去超市屯...
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昨日份午餐～竟然重了～都是鸡腿肉和虾# 2020.02.27#  #FLAG不能倒#
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昨儿个没准备午餐就楼下买了个沙拉～晚上把库存鸡腿都做完了，不加盐就可以，比前一次好吃～ #FLAG不能倒# # 2020...
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今日份，鸡腿肉不小心加了两次盐，最后补救回来也还不错～还是喜欢有脆脆鸡皮和加了糖和蜂蜜的鸡腿肉啊～#午餐•2020年2月...
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把家里的库存都翻完了，鸡腿没有化开就去骨容易不完整～豆渣炒蔬菜意外的好吃～# #FLAG不能倒# # 明日份午餐#
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今日份～单位每天都是鱼，大家都有点腻歪了，鸡肉只有鸡腿骨头根那么一点点，还是自己带的牛排满足～#午餐•2020年2月24...
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牛肉生菜鸡蛋饼，配上自己榨的豆浆。。。鸡蛋饼几分钟搞定，豆浆滤渣到清洗折腾了好久，看来豆浆不适合工作日早上弄了～#早餐•...
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没化开的牛排意外好煎，翻出来很久前随意买的黑胡椒酱，都快忘了，刚好一起做了～加醋溜春笋香菇白菜#午餐•2020年2月22...
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今日份～用虾头炒了虾油来炒虾和蔬菜～份量有点足吃不完了～#午餐•2020年2月21日#  #FLAG不能倒#
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单位配餐只解决了蔬菜和一点点鱼肉～昨天刚拿到电暖饭盒试验了下发现还蛮不错～以后单位带自己做的方便了#午餐•2020年2月...
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